Label toko membeli herbal jarang mengungkapkan bagaimana tanaman dibangkitkan, apalagi berapa lama bahan-bahan yang terkena suhu tinggi dan cahaya sementara disimpan dalam wadah plastik mereka. Meningkatkan kualitas dan potensi obat-obatan herbal yang Anda sendiri untuk memastikan yang terbaik!
"Manfaat utama yang dapat membangun hubungan dengan herbal itu," kata Jen Bredesen, seorang dukun dan guru di sekolah California herbal pengajian. Tukang kebun meskipun baru dapat concoct obat rumah yang sederhana seperti teh dan orang yang menggunakan daftar Bredesen di atas sembilan mudah tumbuh obat-obatan herbal.
Calendula (calendula officinalis)
Calendula ini juga dikenal sebagai pot marigold. Ini adalah yang berusia berabad-antijamur, antiseptik, penyembuhan luka afiliasi, kata Perpustakaan Nasional medis. Kelopak bunga daisy seperti ceria kuning dan oranye-meminjamkan sifat kulit yang menenangkan untuk kosmetik alami yang banyak dan krim popok.
Calendula adalah Tahunan secara reseeding yang berkembangan sepanjang season. Ia membuat tambahan yang indah ke dalam surga dengan matahari penuh. Menuai segar kelopak. Anda juga dapat Cucian berkembangan seluruh - yang Tutup pada malam-sebelum ia berbentuk biji.
Balsem Lemon (Melissa officinalis)
Minyak, tanin, dan arak pahit di bunga dan daun-daun wangi lemon balm memiliki efek antispasmodic yang menenangkan perut dan sistem saraf. Ini dapat membantu melawan virus seperti herpes simplex ketika digunakan secara topikal, menurut Pusat Medis Langone NYU (NYULMC).
Balsem Lemon adalah sedap dan cukup lembut untuk anak-anak ketika disediakan dalam teh atau tincture dengan dasar glycerin.
Bercampur ini menenangkan dan semangat untuk membuat tambalan cantik hijau terang di Taman dan adalah sebuah pabrik yang besar untuk tumbuh segar. Herba kering kehilangan potensi beberapa setelah enam bulan.
Spermin dan mint ada rasa biasa dalam pasta gigi dan karet. Kedua paket zing yang powerfully menyegarkan, tapi National Center for Complementary dan integratif Kesehatan (NCCIH) melaporkan bahwa peppermint membuat obat-obatan yang lebih kuat dari sepupu yang lebih lezat.
Peppermint (Mentha x piperita)
Mint dapat meringankan ketidaknyamanan pencernaan seperti gangguan pencernaan dan muntah-muntah ketika digiling sebagai teh. Ia juga dapat meredakan pegal otot ketika disapu sebagai cairan atau lotion.
Mint semua menyebarkan rampantly di Taman lembab. Menganggap setiap tanaman dalam pot sendiri besar yang semakin meningkat. Pemanenan daun tepat sebelum berbunga. Apa-apa lagi dan mereka akan mulai rasa pahit.
Rosemary (Rosmarinus officinalis)
Rosemary adalah minuman keras hebat. Herbal woody abadi ini merangsang energi dan optimisme dan menajamkan memori dan fokus dengan membawa lebih banyak oksigen ke otak Anda, kata Georgetown University Medical Center. Ini adalah alternatif yang hebat merangsang kafein ketika Anda membutuhkan nafas kedua itu.
Deretan pohon-pohon long-lived dan toleran kekeringan membuat pagar evergreen indah, ramah bee. Anda hanya perlu satu tanaman dalam Taman Anda - sedikit pergi jauh.
Lavender (Lavandula)
Lama diakui untuk minyak wangi dan manis, lavender juga menawarkan manfaat medis sebagai antidepressant ringan yang juga mungkin mendapat manfaat sistem saraf Anda, menurut beberapa penelitian. Tambahkan minyak lavender pemandian Anda untuk mengurangi tekanan, ketegangan, dan insomnia. Ia juga digunakan dalam krim untuk mengobati sunburns dan jerawat.
Tanaman Woody lavender memilih lingkungan yang panas, dan kering. Bunga-bunga segar yang lezat dalam dosis kecil ketika ditambahkan untuk salad, madu, mentega, air jeruk dan bahkan shortbread cookie. Jika Anda tidak licik, mencoba jahit sehingga satu herbal Pemanas bantal pad atau mata dengan harum bunga kering.
Taman Herbal afiliasi
Herbal yang mudah tumbuh ini membawa manfaat kesehatan untuk Taman Anda serta keluarga Anda. Banyak menarik serangga yang menguntungkan, termasuk lebah. Mereka juga dapat membantu menangkis hama berbahaya dari tumbuh-tumbuhan lebih sensitif dekat.
Pastikan Anda memilih tanaman yang sesuai dengan kondisi cahaya, air dan suhu Taman Anda. Sebagai contoh, rosemary, lavender dan mullein adalah terbaik untuk tempat-tempat yang panas, kering matahari penuh. Cilantro dan mint lebih suka daerah yang lembab, kaya dengan terendak lampu.
Calendula (calendula officinalis)
Calendula ini juga dikenal sebagai pot marigold. Ini adalah yang berusia berabad-antijamur, antiseptik, penyembuhan luka afiliasi, kata Perpustakaan Nasional medis. Kelopak bunga daisy seperti ceria kuning dan oranye-meminjamkan sifat kulit yang menenangkan untuk kosmetik alami yang banyak dan krim popok.
Calendula adalah Tahunan secara reseeding yang berkembangan sepanjang season. Ia membuat tambahan yang indah ke dalam surga dengan matahari penuh. Menuai segar kelopak. Anda juga dapat Cucian berkembangan seluruh - yang Tutup pada malam-sebelum ia berbentuk biji.
Balsem Lemon (Melissa officinalis)
Minyak, tanin, dan arak pahit di bunga dan daun-daun wangi lemon balm memiliki efek antispasmodic yang menenangkan perut dan sistem saraf. Ini dapat membantu melawan virus seperti herpes simplex ketika digunakan secara topikal, menurut Pusat Medis Langone NYU (NYULMC).
Balsem Lemon adalah sedap dan cukup lembut untuk anak-anak ketika disediakan dalam teh atau tincture dengan dasar glycerin.
Bercampur ini menenangkan dan semangat untuk membuat tambalan cantik hijau terang di Taman dan adalah sebuah pabrik yang besar untuk tumbuh segar. Herba kering kehilangan potensi beberapa setelah enam bulan.
Spermin dan mint ada rasa biasa dalam pasta gigi dan karet. Kedua paket zing yang powerfully menyegarkan, tapi National Center for Complementary dan integratif Kesehatan (NCCIH) melaporkan bahwa peppermint membuat obat-obatan yang lebih kuat dari sepupu yang lebih lezat.
Peppermint (Mentha x piperita)
Mint dapat meringankan ketidaknyamanan pencernaan seperti gangguan pencernaan dan muntah-muntah ketika digiling sebagai teh. Ia juga dapat meredakan pegal otot ketika disapu sebagai cairan atau lotion.
Mint semua menyebarkan rampantly di Taman lembab. Menganggap setiap tanaman dalam pot sendiri besar yang semakin meningkat. Pemanenan daun tepat sebelum berbunga. Apa-apa lagi dan mereka akan mulai rasa pahit.
Rosemary (Rosmarinus officinalis)
Rosemary adalah minuman keras hebat. Herbal woody abadi ini merangsang energi dan optimisme dan menajamkan memori dan fokus dengan membawa lebih banyak oksigen ke otak Anda, kata Georgetown University Medical Center. Ini adalah alternatif yang hebat merangsang kafein ketika Anda membutuhkan nafas kedua itu.
Deretan pohon-pohon long-lived dan toleran kekeringan membuat pagar evergreen indah, ramah bee. Anda hanya perlu satu tanaman dalam Taman Anda - sedikit pergi jauh.
Lavender (Lavandula)
Lama diakui untuk minyak wangi dan manis, lavender juga menawarkan manfaat medis sebagai antidepressant ringan yang juga mungkin mendapat manfaat sistem saraf Anda, menurut beberapa penelitian. Tambahkan minyak lavender pemandian Anda untuk mengurangi tekanan, ketegangan, dan insomnia. Ia juga digunakan dalam krim untuk mengobati sunburns dan jerawat.
Tanaman Woody lavender memilih lingkungan yang panas, dan kering. Bunga-bunga segar yang lezat dalam dosis kecil ketika ditambahkan untuk salad, madu, mentega, air jeruk dan bahkan shortbread cookie. Jika Anda tidak licik, mencoba jahit sehingga satu herbal Pemanas bantal pad atau mata dengan harum bunga kering.
Taman Herbal afiliasi
Herbal yang mudah tumbuh ini membawa manfaat kesehatan untuk Taman Anda serta keluarga Anda. Banyak menarik serangga yang menguntungkan, termasuk lebah. Mereka juga dapat membantu menangkis hama berbahaya dari tumbuh-tumbuhan lebih sensitif dekat.
Pastikan Anda memilih tanaman yang sesuai dengan kondisi cahaya, air dan suhu Taman Anda. Sebagai contoh, rosemary, lavender dan mullein adalah terbaik untuk tempat-tempat yang panas, kering matahari penuh. Cilantro dan mint lebih suka daerah yang lembab, kaya dengan terendak lampu.
